Formats de publication sur les réseaux sociaux : que publier sur chaque réseau

Quand on gère plusieurs clients, le plus long est rarement l’idée. C’est de se rappeler ce que chaque réseau accepte : un Reel ici, un PDF là, une photo que X prend et qu’Instagram recadre. Ce guide des formats de publication sur les réseaux sociaux liste ce que vous pouvez publier sur chaque réseau depuis Postilik, avec les limites de texte, le nombre de fichiers et les tailles recommandées au même endroit. Il s’adresse aux community managers, freelances et équipes d’agence, et complète notre page pour planifier vos publications sur tous vos réseaux. Gardez-le ouvert la prochaine fois qu’un client envoie une vidéo horizontale pour un format vertical.

Dernière mise à jour : novembre 2026. Les réseaux changent souvent leurs règles : Postilik revérifie donc votre post avant de le programmer.

Les formats de publication sur les réseaux sociaux en un coup d’œil

Postilik publie actuellement sur dix réseaux. Ce tableau montre ce que chacun accepte quand vous passez par Postilik, ce qui peut être plus restreint que dans l’application du réseau.

Les tailles recommandées par réseau

Ce sont les tailles qui s’affichent le mieux. L’éditeur d’images de Postilik propose des préréglages : vous recadrez pour le réseau visé au lieu de laisser la plateforme le faire.

Comment utiliser chaque réseau

Instagram

Chaque post Instagram demande une image ou une vidéo : le texte seul est refusé. Dans le fil, Postilik garde les images entre 3:4 et 1:1, les formats adaptés à la grille du profil, et le 9:16 est réservé aux Reels et aux Stories. Pour la méthode complète, voyez notre guide pour programmer vos posts Instagram et la page dédiée à Instagram.

Facebook

Facebook est le plus souple : texte seul, média seul, ou les deux. Un point surprend souvent les clients : plusieurs images s’affichent en album, pas en carrousel à faire défiler. Le carrousel défilant est un format publicitaire sur Facebook, ne le promettez donc pas pour un post organique.

TikTok

Envoyez une vidéo ou une série de photos, jamais les deux. Les vidéos durent de 3 secondes à 10 minutes. TikTok n’a pas de réglage d’audience par défaut : pour chaque post, vous choisissez qui peut le voir et vous confirmez avant sa publication. Notre guide TikTok pour petites entreprises explique quoi filmer.

LinkedIn

LinkedIn accepte le texte, les images et la vidéo, ainsi que son carrousel PDF, qui affiche un document page par page. Un post PDF part uniquement sur LinkedIn : désélectionnez les autres réseaux pour ce post. Notre guide LinkedIn pour les entreprises B2B explique quand ce format vaut l’effort.

X

Vous disposez de 280 caractères et de quatre médias au maximum. Hashtags et liens comptent dans cette limite, et c’est pourquoi un texte écrit pour LinkedIn ne passe jamais ici sans réécriture.

Threads

Threads autorise 500 caractères. Il se lit comme une conversation : un texte court et direct y marche mieux qu’une légende recyclée.

YouTube

YouTube demande exactement une vidéo, avec un titre de 100 caractères au maximum et une description de 5 000. Les Shorts sont verticaux et durent jusqu’à trois minutes. Les chaînes non vérifiées sont limitées à 15 minutes par vidéo : vérifiez la chaîne avant de promettre une longue mise en ligne à un client.

Pinterest

Chaque épingle contient une image ou une vidéo. Les images verticales en 2:3 occupent le plus de place dans le fil.

Google Business Profile

Vous pouvez publier une actualité texte avec une image, d’au moins 400 × 300, et la vidéo n’est pas disponible. Cela compte surtout pour les commerces, restaurants et cabinets que les clients cherchent sur Maps. Voyez notre guide pour publier sur Google Business Profile.

Slack

Slack est à part : vous publiez un message dans un canal, pas devant un public. Il convient aux annonces internes ou pour tenir l’équipe d’un client informée de ce qui part en ligne.

Reels, Stories et carrousels : les exceptions

• Les Reels sont disponibles sur Instagram et Facebook, et chacun contient exactement une vidéo verticale.
• Les Stories sont disponibles sur Instagram et Facebook, et chacune contient une image ou une vidéo. Elles n’affichent pas votre texte : mettez le message dans le visuel.
• Les carrousels demandent au moins deux fichiers. Ils fonctionnent sur Instagram, sur TikTok avec des photos et sur LinkedIn avec un PDF.

Si vous choisissez un format qu’un réseau sélectionné n’accepte pas, Postilik vous prévient avant la programmation, et non après un échec de publication.

Après la publication : messages, commentaires et avis

Les formats ne sont que la moitié du sujet. La boîte de réception des réseaux sociaux réunit les messages privés d’Instagram et de Facebook, les commentaires d’Instagram, Facebook, LinkedIn, Threads, X et YouTube, ainsi que les avis Google et Facebook. La disponibilité dépend de votre offre et du type de compte.

Les réseaux à venir

Snapchat, Reddit, Bluesky, Telegram, Discord et WhatsApp apparaissent dans Postilik comme à venir. Vous ne pouvez pas encore les connecter ni y publier : ne bâtissez donc pas de plan client dessus pour l’instant.

D’une idée à tous les formats

1. Partez de l’idée, pas du fichier. Décidez ce que le post doit dire avant de choisir un format.
2. Choisissez les réseaux qui conviennent au client. Tous n’ont pas besoin des dix.
3. Tournez d’abord en vertical. Une vidéo 9:16 sert de base aux Reels, à TikTok, aux Shorts et aux Stories.
4. Recadrez les images par réseau. Utilisez les préréglages de l’éditeur plutôt qu’une taille de compromis.
5. Générez une version par réseau. Postilik rédige textes et hashtags par réseau, et vous relisez chacun.
6. Vérifiez l’aperçu, puis programmez. Corrigez ce qui est signalé et placez l’heure dans le calendrier du client.

Si vous faites cela pour plusieurs clients, notre page pour les agences de réseaux sociaux explique comment garder leurs espaces séparés.

Les erreurs de format fréquentes

• Écrire du texte pour une Story. Il ne sera pas affiché : placez-le dans l’image ou la vidéo.
• Promettre un carrousel Facebook. Plusieurs images en organique s’affichent en album.
• Mélanger vidéo et photos sur TikTok. Un post est l’un ou l’autre.
• Ajouter d’autres réseaux à un post PDF. Le carrousel PDF ne fonctionne que sur LinkedIn.
• Réutiliser une vidéo 16:9 partout. Les formats verticaux la recadrent ou l’entourent de vide.

À retenir

Inutile de tout mémoriser. Gardez les deux tableaux à portée de main, tournez en vertical par défaut, et laissez les vérifications attraper le reste avant qu’un client ne le fasse. Si vous voulez gérer les dix réseaux depuis un seul calendrier, vous pouvez demander un compte Postilik. Les comptes s’ouvrent actuellement sur demande.